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歯周病は万病の元－まずは歯磨きから！
2021.04.02
こんにちは。安城市の神谷歯科医院、院長の神谷繁彦です。
先日雑誌を読んでいたら「歯周病は万病の元」という記事が出ていました。
そういえばそうだなと思いました。
歯周病とは歯を支える組織の病気です。
大きく分けて歯肉炎と歯周組織炎とがあります。
歯肉炎は歯ぐきの肉に限局した炎症です。
歯周組織炎は歯肉だけでなく、歯を支える歯槽骨まで炎症が広がったものです。
進行すると歯の周囲の組織が緩んで、歯が揺れて、最後には歯が抜けてしまいます。
ですので、歯周病が進まないようにしたいものです。
基本的には歯磨きです。
むし歯もそうですが、歯周病は主たる原因は口の中の細菌なのです。
その細菌を減らすためには歯磨きをしっかり行うことでしょう。
たかが歯磨きと思われるかもしれませんが、
うまく歯磨きをするためには実は技術が必要なのです。
何の気なしに歯磨きをしてもそこそこの汚れは取れます。
しかし、肝心かなめのところの汚れは残っているのです。
それをとるために３つのポイントを列挙します。
1.歯ブラシを持つときは柄の先を鉛筆持ちで持つ。決して掌で握りしめてはいけません。
2.歯ブラシの毛先は歯と歯ぐきの境目にあてる。
3.歯ブラシの毛先は細かく振動させながら動かす。
そして時間をかけて磨きましょう。丁寧にやっていると５分ぐらいはかかりませんか？
早起きが不得意な方はこの時間を計算して生活してください。
技術を上げるためには歯科衛生士のシドを受けるといいでしょう。
いかがでしょうか
実は歯周病はこれだけで終わらないのです！
全身の病気の元になっていることが実に多いのです！
次回はこのことをお話ししましょう
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